Dù vẫn biết hạt chia có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng để dùng trong làm đẹp thì đây là một vấn đề cần được giải đáp. Hãy cùng theo dõi bài viết sau nhé. ---Xem thêm: niềng răng mặt trong giá bao nhiêu Công dụng của hạt chia với sức khỏe Người Mây cổ là những người đầu tiên phát hiện ra loại hạt này và nhận ra những công dụng quý giá của nó. Là một trong tứ đại ngũ cốc của người Mây cổ cùng với bắp, lúa mạch và diêm mạch, hạt chia ngày nay được sử dụng rộng rãi do công dụng. Vậy, hạt chia có công dụng gì đối với sức khỏe? - Giảm cân, duy trì vóc dáng: hạt chia có giúp giảm cân nhờ vào khả năng hút nước gấp nhiều lần trọng lượng của nó. Uống hạt chia giúp bạn không có cảm giác thèm ăn, không cần ăn nhiều vẫn có đủ năng lượng và không bị tích trữ mỡ thừa. - Tốt cho hệ tiêu hóa: chất xơ có trong hạt chia giúp lọc sạch các chất độc hại bên trong hệ tiêu hóa, giảm áp lực lên bao tử, làm sạch ruột, tránh mắc phải các bệnh về đường ruột. Hạt chia có công dụ