Các món ăn làm trắng răng- Là nguyên nhân chính gây ra tình trạng răng bị xỉn màu, ố vàng nên việc lựa chọn thực phẩm đúng để hạn chế sự thay đổi màu răng là điều cần thiết. Không những hạn chế mà còn làm trắng răng siêu tiết kiệm với những cách làm đơn giản. Ngoài ra, nhiều người vẫn còn thắc mắc chảy máu chân răng uống thuốc gì ? Hành tây Là loại rau củ có mùi khó chịu và rất kén người dùng, nhưng hoạt chất allium có trong hành tây rất tốt cho răng và biến nón thành các món ăn làm trắng răng hiệu quả. Ăn hành tây sẽ tác động đến răng như khi bạn vừa đánh răng, giúp răng sáng bóng hơn. Có thể ăn sống hoặc chế biến thành những món ăn hàng ngày đều được. Việc ăn sống sẽ có tác dụng làm trắng răng nhiều hơn vì sẽ giữ được nguyên các hợp chất trong hành. Tuy nhiên, đối với những người không chịu được mùi của hành tây sống thì chế biến chín sẽ thích hợp hơn. Sữa giúp làm trắng răng hiệu quả Sữa và các chế phẩm từ sữa Sữa giúp cân bằng độ pH trong khoang miệng, sản x