Mọc răng khôn nên kiêng ăn gì?

Mấy ngày hôm nay, em rất khốn khổ với chiếc răng khôn mới mọc. Nó đau âm ỉ ở trong xương hàm, lợi xưng rất khó chịu khiến em ăn không ngon miệng. Bác sĩ tư vấn cho em nhổ răng khôn có đau không ạ. Em cảm ơn!

Trường hợp mọc răng khôn thường gặp

Đa số các trường hợp mọc răng khôn đều trải qua giai đoạn đau nhức, khó chịu, thậm chí tình trạng này còn kéo dài và lặp đi lặp lại nhiều lần. Trước khi răng nhú lên, bạn sẽ cảm thấy đau âm ỉ trong xương, nướu đỏ và sưng tấy khiến cho việc ăn uống, sinh hoạt hàng ngày trở nên khó khăn hơn. 

Bên cạnh đó, những chiếc răng khôn này cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Khi bạn ăn thức ăn không phù hợp sẽ khiến cơn đau nhức nặng hơn. Do đó quan tâm đến vấn đề mọc răng khôn nên ăn gì và kiêng ăn gì là rất cần thiết.

Mọc răng khôn nên kiêng ăn gì?

Răng số 8 là chiếc răng mọc cuối cùng của hàm. Mặc dù thực tế, chiếc răng này không có nhiều vai trò trong chức năng ăn nhai của hàm nhưng với vị trí liền kề một trong những răng hàm phụ trách hoạt động nhai, nghiền thức ăn (răng số 7) thì việc ăn gì cũng sẽ ảnh hưởng đến tình trạng sưng tấy của răng. 

Giai đoạn này, bạn nên kiêng các thực phẩm có tính nóng, gây mưng như rau muống, thịt gà, gạo nếp… Tránh nêm thêm phụ gia và các gia vị cay nóng vào món ăn như hạt tiêu, muối tiêu… Tránh các thức ăn khó tiêu, dạng miếng cứng khó nhai, các thực phẩm quá dẻo gây bắt vào chân răng.