Chuyển đến nội dung chính

Sở thích ăn uống ảnh hưởng tới răng miệng

Nếu không giữ gìn và vệ sinh răng miệng đúng cách thì chúng sẽ nhanh chóng bị tổn thương. Những thói quen hằng ngày tưởng chừng không ảnh hưởng đến răng miệng nhưng cũng là những nguy cơ tiềm ẩn khiến một phần gốc của cơ thể chúng ta bị hư hỏng nặng nề. Tuy nhiên, tẩy trắng răng an toàn có mất nhiều thời gian không?

Ăn quá nhiều đồ sấy khô
Trái cây sấy khô luôn có vị ngọt rất thơm ngon và bổ dưỡng nên hầu hết mọi người đều thích và có thể ăn bất cứ lúc nào. Nhưng trái cây sấy khô và các thức ăn nhanh luôn là thủ phạm gây nên sâu răng vì các mảng bám dính lại trên kẽ răng quá nhiều. Vi khuẩn sẽ nhanh chóng hình thành và gây nên các bệnh về răng như sâu răng, đau răng, viêm nhiễm…Thói quen ăn uống này bạn nên từ bỏ để không bị ảnh hưởng tới răng miệng.

Sở thích ăn uống ảnh hưởng tới răng miệng
Trái cây sấy khô và các thức ăn nhanh là thủ phạm gây nên sâu răng

Nhai quá chậm hoặc quá nhanh
Việc nhai thức ăn có ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe răng miệng của chúng ta. Nhai quá chậm hoặc quá nhanh đều không tốt cho răng miệng. Nhiều người cho rằng ăn uống cũng là thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi nên muốn kéo dài thời gian ăn uống để tận hưởng thức ăn đến hàng tiếng đồng hồ. Theo các nhà nghiên cứu, chính vì kéo dài thời gian ăn uống khiến các mảng bám dính đầy trên bề mặt răng, kẽ răng và sản sinh ra axit tấn công răng. Nếu bạn ăn quá chậm hoặc quá nhanh buộc răng bạn phải làm việc liên tục, chính vì vậy không có thời gian để kháng lại hoạt động của vi khuẩn. Nếu để tình trạng này kéo dài hàng ngày thì vi khuẩn sẽ có tần suất hoạt động cao hơn và khiến răng sẽ nhanh chóng bị tổn thương. Phương pháp tốt nhất bạn nên dành cho mình khoảng thời gian để ăn uống hợp lý. Sau bữa ăn, bạn chải răng sạch sẽ để tẩy sạch mảng bám trên bề mặt răng.

Ăn quá nhiều đồ nóng
Thực phẩm có nhiệt độ nóng hoặc lạnh quá mức sẽ khiến răng bạn trở nên nhạy cảm hơn. Nếu sử dụng thực phẩm có nhiệt độ cao như vậy kéo dài sẽ khiến răng của bạn bị ảnh hưởng, nhất là men răng và gây ra hiện tượng ê buốt, đau răng.

Thói quen uống trà và càphê thường xuyên
Uống trà và cà phê thường xuyên mà không súc miệng sẽ khiến răng bạn mất thẩm mỹ vì sẽ nhanh chóng bị ố vàng và nhiễm màng nặng. Như vậy sẽ khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp.

Để giữ hàm răng mình luôn trắng sáng, chắc khỏe bạn nên thường xuyên vệ sinh răng miệng và từ bỏ thói quen ăn uống không tốt hằng ngày của mình.
Bài viết trích nguồn tại: http://rangsutot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Giới thiệu về Implant Natura

Được xem là một thành tựu trong công nghệ nha khoa, cấy ghép Implant hiện đang được sử dụng phổ biến và được xem là giải pháp tối ưu cho tình trạng mất răng. Ngoài ra, thời gian  tẩy trắng răng an toàn mất bao lâu? Implant Nobel Biocare Implant Nobel Biocare được phát minh bởi giáo sư Per-Ingvar Branemark người Thụy Điển vào năm 1965. Đặc điểm nổi bật của Implant Nobel Biocare là Implant được bao phủ bởi màng sinh học TiUnite, giúp giúp Implant tích hợp xương nhanh hơn các hệ thống Implant khác, nhờ vậy Bác sỹ có thể gắn răng trên Implant và hoàn thành kế hoạch điều trị nhanh hơn thông thường. Hệ thống này cũng là hệ thống Implant quen thuộc nhất và dễ gặp nhất, vì được phân phối rộng khắp 70 quốc gia trên toàn thế giới. Implant Nobel Biocare Implant Ankylos Dentsply Được chế tạo tại Đức vào năm 1985 và chính thức đi vào phân phối vào năm 1987, cho đến nay, Implant Ankylos Dentsply đã được kiểm nghiệm và đạt tỷ lệ thành công lên đến trên 97%. Implant Ankylos...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Làm răng sứ không viêm lợi với phương pháp nào?

Làm răng sứ được rất nhiều trung tâm nha khoa uy tín sử dụng nhằm đem lại hiệu quả cao về chức năng cũng như thẩm mỹ răng và được rất nhiều khách hàng công nhận. Tuy nhiên có nhiều trường hợp bênh nhân than phiền bị viêm lợi sau khi làm răng sứ. Vậy những nguyên nhân nào gây ra viêm lợi do răng sứ và bí quyết nào cho làm răng sứ mà không viêm lợi? ---Tham khảo thêm: tẩy trắng răng an toàn có đau không? Một số bệnh nhân bị viêm lợi sau khi bọc răng sứ Nguyên nhân gây viêm lợi sau khi làm răng sứ Nguyên nhân chủ yếu gây viêm lợi sau khi làm răng sứ là do nha sĩ làm răng sứ không đúng quy cách, không đúng quy trình kỹ thuật, sử dụng vật liệu rẻ tiền… Các trường hợp nha sĩ thực hiện làm răng sứ không đúng cách thường là: – Nha sĩ tham đặt đường hoàn tất (finishing line) rúc quá sâu dưới lợi để răng sứ nhìn giống như “mọc từ dưới lợi lên”, dẫn đến bị vi phạm khoảng sinh học trong khi đường hoàn tất dưới lợi chỉ nên đặt dưới bờ lợi 0.5-1 mm. – Nha sĩ sử dụng kỹ thuậ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Niềng răng invisalign và clear aligner nên biết

Niềng răng thẩm mỹ invisalign và clear aligner. Thẩm mỹ răng miệng hiện nay đang là một trong những nhu cầu đang được rất nhiều người quan tâm, nhu cầu này là rất cần thiết với những người đang có một hàm răng lệch lạc, móm, thưa,… muốn có một hàm răng đều đặn đẹp hơn và thẩm mỹ hơn nữa. ---Xem thêm:  tẩy trắng răng an toàn  có giá bao nhiêu? Chính vì vậy mà phương pháp niềng răng ra đời đã được rất nhiều người đón nhận và sử dụng phương pháp này giúp phục hồi lại nét thẩm mỹ cho mình. Niềng răng trong suốt Hiện nay với kỹ thuật hiện đại hơn rất nhiều loại mắc cài niềng răng được tạo ra phục vụ cho nhu cầu của mỗi người như đẹp và tiện lợi trong sinh hoạt của bản thân mình. Chính vì lẽ đó mà phương pháp niềng răng invisalign và clear aligner ra đời giúp cho nhu cầu thẩm mỹ cùng sự tiện lợi trong sinh hoạt được thành hiện thực. Khay niềng răng Vì sao invisalign và clear aligner lại nói là phương pháp thẩm mỹ và tiện lợi. Bởi cả hai phương pháp này được ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm