Chuyển đến nội dung chính

Sở thích ăn uống ảnh hưởng tới răng miệng

Nếu không giữ gìn và vệ sinh răng miệng đúng cách thì chúng sẽ nhanh chóng bị tổn thương. Những thói quen hằng ngày tưởng chừng không ảnh hưởng đến răng miệng nhưng cũng là những nguy cơ tiềm ẩn khiến một phần gốc của cơ thể chúng ta bị hư hỏng nặng nề. Tuy nhiên, tẩy trắng răng an toàn có mất nhiều thời gian không?

Ăn quá nhiều đồ sấy khô
Trái cây sấy khô luôn có vị ngọt rất thơm ngon và bổ dưỡng nên hầu hết mọi người đều thích và có thể ăn bất cứ lúc nào. Nhưng trái cây sấy khô và các thức ăn nhanh luôn là thủ phạm gây nên sâu răng vì các mảng bám dính lại trên kẽ răng quá nhiều. Vi khuẩn sẽ nhanh chóng hình thành và gây nên các bệnh về răng như sâu răng, đau răng, viêm nhiễm…Thói quen ăn uống này bạn nên từ bỏ để không bị ảnh hưởng tới răng miệng.

Sở thích ăn uống ảnh hưởng tới răng miệng
Trái cây sấy khô và các thức ăn nhanh là thủ phạm gây nên sâu răng

Nhai quá chậm hoặc quá nhanh
Việc nhai thức ăn có ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe răng miệng của chúng ta. Nhai quá chậm hoặc quá nhanh đều không tốt cho răng miệng. Nhiều người cho rằng ăn uống cũng là thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi nên muốn kéo dài thời gian ăn uống để tận hưởng thức ăn đến hàng tiếng đồng hồ. Theo các nhà nghiên cứu, chính vì kéo dài thời gian ăn uống khiến các mảng bám dính đầy trên bề mặt răng, kẽ răng và sản sinh ra axit tấn công răng. Nếu bạn ăn quá chậm hoặc quá nhanh buộc răng bạn phải làm việc liên tục, chính vì vậy không có thời gian để kháng lại hoạt động của vi khuẩn. Nếu để tình trạng này kéo dài hàng ngày thì vi khuẩn sẽ có tần suất hoạt động cao hơn và khiến răng sẽ nhanh chóng bị tổn thương. Phương pháp tốt nhất bạn nên dành cho mình khoảng thời gian để ăn uống hợp lý. Sau bữa ăn, bạn chải răng sạch sẽ để tẩy sạch mảng bám trên bề mặt răng.

Ăn quá nhiều đồ nóng
Thực phẩm có nhiệt độ nóng hoặc lạnh quá mức sẽ khiến răng bạn trở nên nhạy cảm hơn. Nếu sử dụng thực phẩm có nhiệt độ cao như vậy kéo dài sẽ khiến răng của bạn bị ảnh hưởng, nhất là men răng và gây ra hiện tượng ê buốt, đau răng.

Thói quen uống trà và càphê thường xuyên
Uống trà và cà phê thường xuyên mà không súc miệng sẽ khiến răng bạn mất thẩm mỹ vì sẽ nhanh chóng bị ố vàng và nhiễm màng nặng. Như vậy sẽ khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp.

Để giữ hàm răng mình luôn trắng sáng, chắc khỏe bạn nên thường xuyên vệ sinh răng miệng và từ bỏ thói quen ăn uống không tốt hằng ngày của mình.
Bài viết trích nguồn tại: http://rangsutot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Kỹ thuật niềng răng mặt trong có đắt không?

Niềng răng hiện nay có nhiều loại khác nhau, mỗi loại có những đặc trưng riêng nên mức giá của các loại cũng có sự khác nhau. Trong các phương pháp niềng răng được đánh giá hiệu quả hiện nay thì niềng răng mặt trong là phương pháp có mức giá cao hơn cả. Mặc dù chi phí khá cai nhưng lại có rất nhiều bệnh nhân lựa chọn phương pháp này vì hiệu quả mà nó mang lại hơn cả mong đợi của khách hàng. Bên cạnh đó nên biết  tẩy trắng răng an toàn mất bao lâu? Niềng răng mặt trong Phương pháp niềng răng mặt trong được nghiên cứu thành công bởi bác sĩ Takemoto. Ông là người khá thành công trong lĩnh vực nha khoa và được bầu làm chủ tịch Hội chỉnh nha trên thế giới. Chính nhờ vào các phát minh vĩ đại của ông mà hàng triệu người đã thoát khỏi cảnh phải chịu đựng với hàm răng lệch lạc, hô móm. Đặc biệt, khi mang mắc cài niềng răng mặt trong bạn không phải lo lắng liệu người khác có phát hiện ra là bạn đang niềng răng hay không. Nên đưa trẻ đi kiểm tra răng miệng sớm Niềng răng...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Điều bạn cần biết khi tẩy trắng răng bằng máng tại nhà

Giá cả vẫn là điều khách hàng đặc biệt quan tâm, chỉ sau chất lượng và mức độ an toàn của dịch vụ. Tẩy trắng răng cũng không nằm ngoài vấn đề đó.  Răng vàng có tẩy trắng được không , giá thành tẩy trắng răng có đi kèm với chất lượng dịch vụ tốt chính là những lo lắng khi có ý định thực hiện phương pháp này. Làm máng tẩy trắng răng áp dụng cho đối tượng nào? Không phải ai cũng có thể áp dụng được phương pháp làm máng tẩy trắng răng tại nhà. Vì nó được chỉ định theo độ tuổi và từng tình trạng răng; Làm máng tẩy trắng răng tại nhà được chỉ định cho trẻ em trên 16 tuổi, những người không mắc các bệnh lý về răng. Các trường hợp răng bị đổi màu ở bên ngoài do sử dụng các thực phẩm, đồ uống có chứa màu hay thường xuyên hút thuốc lá; Răng ngả màu do tuổi tác và trường hợp muốn cải thiện độ sáng màu cho răng. Dù trong trường hợp nào, bạn cũng cần đến gặp bác sĩ để được kiểm tra tình trạng cụ thể, không mắc các bệnh lý về răng miệng mới được ngậm máng tẩy trắng răng tại nhà....
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Chú ý về chế độ ăn uống sử dụng thực phẩm

Bọc răng sứ bị hôi miệng là một trong những biểu hiện thường gặp, nó khiến chúng ta thiếu hẳn tự tin khi mở miệng giao tiếp với mọi người xung quanh. Vì thế tìm hiểu  trồng răng cửa giá bao nhiêu  là việc cấp bách mà bạn nên thực hiện ngay hôm nay.  Làm răng sứ có gây hôi miệng không? Câu trả lời là, răng sứ không ảnh hưởng gì đến mùi của khoang miệng và cũng không phải là nguyên nhân gây nên mùi hôi khó chịu. Chất liệu sứ được sử dụng làm răng sứ là vật liệu trơ, không bị đổi màu theo thời gian hay có mùi sau thời gian dài sử dụng và tồn tại lâu trong môi trường nước bọt. Nguyên nhân chính gây hôi miệng chủ yếu là do chúng ta vệ sinh răng miệng không tốt, để sót lại vụn thức ăn bám dính trên khoang miệng, lâu dần sẽ tạo thành vôi răng. Đây chính là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi và gây ra những vấn đề về răng miệng như: sâu răng, viêm nướu, các viêm nhiễm quanh răng,.. Và tất cả các bệnh lý này đều có triệu chứng hôi miệng. Chú ý về chế độ ăn...
Đăng nhận xét
Đọc thêm